月別: 2018年5月

当スタジオ監修の更科枝里先生のワークショップが開催されます！！

高齢者の運動機能について、特に歩行機能と認知機能について、最先端のスポーツ医学に基づき解説していきます。

高齢者の運動指導に考慮する点や、ストレスマネジメントなども学びます。

科学的根拠（エビデンス）に基づくエクササイズ理論を学ぶ事で、本物のエクササイズ、セッションを提供できる知識を習得します。

運動指導者の方に特におすすめの内容です！！

もちろんご自身のためにも学んでいただけます！

https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/33

👣〜Pilates For Foot～👣

足部の詳細な解剖学と共に、歩行の原理や足部の症状への運動対策について学びます。

また、正しい歩行の為に開発されたインソールについて理解を深め、歩行機能改善のスペシャリストとして活躍できるようになります。

なんと！！オーストラリア Victoria 大学のDr.Nagano博士が考案したインソールを参加された方全員にプレゼントさせていただきます！

転倒を徹底的にに分析し、科学的根拠にもとづいて開発されたインソールです。

このインソールを着用すると

・つまづき予防

・捻挫予防

・膝関節炎予防

・反射速度向上

・バランス向上

などの効果が得られることが科学的に証明されたインソールです。

【日時】

6/10(日)13:00〜18:00

【場所】

Pilates studio

Aligned for Life　センター南

神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央1-2光ビル5F

ノア・インドアステージ内

【金額】

40,000円 （43,200円) インソール付き

【お支払い方法】

当日、現金でのお支払い（お釣りの無いようご用意いただけると幸いです）

※領収書が必要な方はご予約時に宛名・但し書きをご明記の上、ご予約ください。

【申し込み方法】

こちらのメールに参加日時、インソールのサイズ・領収書の宛名、但し書き(必要な方のみ)を明記の上、下記アドレスにご連絡ください。

academy-kanagawa @acpra.skr.jp

（担当：岡田）

【インソール サイズ】

① XS 22〜23

② S 23,5〜24,5

③ M 25〜26

(つま先の方は少し切って調節可能です)

【締め切り】

6月5日 (火曜日)

※定員なり次第締切させていただきます。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

何かご不明点等ございましたらお気軽にコメントや運営事務局までご連絡くださいませ。

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【ピラティス研究会】

こんにちは！！運営事務局の西崎です！！

本日もAFLスタジオ監修の更科先生のもと、エクササイズやプログラミングについて学びました！！

今回のテーマは股関節。

股関節の障害や、症状に特化した、エクササイズの加減、チョイス、プログラミングについての理解を深めました。

クライアント毎に異なる症状を見極め、特化したエクササイズを提供すること。

ピラティスインストラクターとして必要な知識やアジャストテクニックを学びました。

特に、マットクラスで行える、プレピラティスエクササイズのモディフィケーション（アレンジ）は目から鱗！！

簡単な動きですが、効果抜群！！

明日からすぐ使える知識が満載の研究会でした！！

PCAでは、毎月一回、このような深い学びのためのピラティス研究会を開催しています。

一般の方のご参加も大歓迎！！

ピラティスを深く学びたい方、学術的な思考でエクササイズ実戦をしたい方、アジャスト、様々なエクササイズのテクニック、指導方法など様々なジャンルの学びが満載です。

また、ストレスマネジメントやコミュニケーション学などの学びを経て、心と身体の繋がりを実感し、健康になることを両方からアプローチします。

そして、エクササイズの効果はご覧の通りです。

やっぱりピラティス凄いなと改めて実感しました。

【鴻巣市のイベント】

鴻巣市は、今日と、明日、花祭りのイベントを開催しています。

一面に広がるポピー畑、麦なでしこ、色とりどりの花々で

美しく彩られた景色をお楽しみいただけます^^

6/1には、ピタゴのイベントを開催します！

鴻巣市でのホームページにて、動画CMを掲載していただきました！

心地よく歩く幸せを実感していただける、活気溢れるイベントになるように準備して参ります。^^

産官学連携事業

【ある鴻（こう）けん鴻（こう）気分彩鴻（こう）】

筑波大学とオーストラリアvictoriauniversity、埼玉県鴻巣市、（株）シンコースポーツの産官学連携のイベントを鴻巣市総合体育館で開催いたします。

2018年6月1日（金）10時〜12時

歩行機能と認知機能をテーマに研究されているPCAの更科先生が行政より依頼され、鴻巣市で最新の研究を取り入れた独自のメソッドである、

ピタゴメソッド

ピラティス✖︎オタゴ大学・オタゴエクササイズ

を、実施します。

 そして、筑波大学教授 水上勝義先生が運動と認知、気分などについて講義をしてくださいます。

PCA:Pilates Commitment &Alignementでは、国内外の大学や行政と連携し、最新の研究に基づいた理論から導かれたエクササイズを学びます。

今や世界的にも、運動療法が非薬物療法の担い手となっている昨今、日本においてもその重要性は必然です。

今や、インターネットなどで溢れる情報から、正しい情報を得る事も重要となっています。

PCAでは、本質を見極める力、学術的な思考、エビデンスに基づくエクササイズを学び、ピラティスという運動を通じて社会貢献できる人材を育成します。

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鴻巣市HP

http://www.city.kounosu.saitama.jp/soshiki/kenko/1/gyomu/2/1525674311071.html